ヤマダライフログ

時間と場所にとらわれない生き方・働き方をコンセプトに、おすすめできるモノ・コトを発信するブログ。

フリーランスは食事にも気を付けたい。糖質制限のメニューがロイヤルホストにあったのでご紹介。

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 私が作業場として良く行くロイヤルホスト。朝食を兼ねて行くことが多いのですがランチを頂く時もあります。今回は糖質制限メニューを頂いてみたので健康に気を使いたい方へご紹介。

ヤマダソウイチロウ(@sou16ooo)です。本日もお読み頂きありがとうございます!

 

運動不足と食事の偏りは一人暮らしのフリーランスや独身男性の悩みではないでしょうか。普段、自炊に時間をかけていられないのでどうしても外食やコンビニ弁当が多くなってしまいます。

食事はココロとカラダを創る大切な存在だと常に考えています。本当は自炊の方が良いのですが、殆どの方が調理に時間を作ることが出来ないが実情。

1週間に1回はカラダに優しい食事でリセットしてみるだけでも意識高い系に慣れるのではwww

ロイヤルホストの糖質制限メニュー

ロイヤルホストはファミレスでも超老舗です。ですが、ただ古いだけではなく新しいものを取り入れることで、いつまでも古くならない存在でいるのだと思います。

最近発見したメニューでは「グルマンサラダ ブランチセット」というメニューがありました。

「グルマン」=「食いしん坊」なので見た目とは逆なのか、食いしん坊の方にたまには優しい食べ物でも食べてみては?という意味なのかもしれませんw

内容はメインのサラダ、彩り野菜のスープ、糖質制限パンという女子が喜びそうな内容。男性の方であれば足りねーよって思うかもしれませんが1食ぐらいはこれくらいでも良いのでは。

ロイヤルホストのグルマンサラダ

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サラダのアップした写真です。ゆで卵の大きさから大体のボリュームを想像してください。割りと少なめです。。。

内容はラタトゥイユ・きのこのバルサミコマリネ・キャロットラペ・レンズ豆・味玉子・かたくちいわしのエスカベッシュ、6種類の前菜を盛込んだプレート。

味はしっかりしていて、とても美味しいです。カロリーが200kcal程度と体に優しい内容。スープも野菜スープで健康的、パンも糖質が制限されているので血糖値の上昇も穏やかになります。

コスパは良いと思います。

グルマンサラダブランチセットはドリンクバーもついて1,120円。ランチに1,000円以上は高いと感じてしまうかもしれませんが、スタバでコーヒー400円とランチの平均が700円くらいと考えるとそれほど変わりません。

しかもロイヤルホストはゆったり座れるので落ち着いて食事がとれます。そしてドリンクバーなので食後はゆっくりコーヒーやソフトドリンクを頂くことが出来ます。

私の場合、朝9:00頃に入店しドリンクバーを注文(あとでセットに切り替えてくれます)。昼に食事を取るので11:30頃にメニューを持ってきて欲しいとお願いしておきます。オーダー時に12:00に出来上がるようにお願いしているので12:00までは集中して作業。

そして食事。その頃は店内も混雑してくるので食事を済ませたら早めに帰ります。空いている時にだけ長居する事でお店の売上に貢献できるようにしています。

 

札幌市内のロイヤルホストも少なくなりました。

以前はたくさん見かけていたロイヤルホストも今では札幌市内で6店舗。去年から24時間営業ではなくなり使い勝手は以前より悪くなってしまいました。ですが、居心地が良いお店なのでこれからも続けていただきたいです。

私が通っている店舗は年配のお客様が圧倒的に多いです。年配の方に愛される理由としては、丁寧な料理や落ち着く店内もありますが、一番はスタッフの接客の良さだと思っています。忙しい時間帯でも慌ただしい雰囲気を出さず、落ち着いて接客しているので素晴らしいなと感心しています。

今回はロイヤルホストのグルマンサラダブランチセットが糖質制限メニューでココロとカラダに優しいメニューだったというお話でした。